ギムネマシルベスタ茶 効果 口コミ
インドなどで愛飲されているという
ギムネマシルベスタ茶。
いったい、どのような効果が期待できるのでしょうか？
ギムネマシルベスタについて
ギムネマシルベスタはインドなどに生息しているハーブです。
その特徴は、
・ 甘みを感じにくくなる
・ 糖の吸収を抑えてくれる
ところにあります。
甘みを感じにくくなるというのは
ギムネマシルベスタやギムネマシルベスタ茶を飲んだあとは
スイーツなどを食べても
甘みを感じないというものなんです。
これが食欲を抑えるのに役立つ。
という効果も期待できるようです。
もう１つの
糖の吸収を抑えてくれる
についてですが、
最近では、トクホなどで
糖の吸収を穏やかにしてくれる。。
という効果をうたった食品が多く登場していますよね。
この糖の吸収を穏やかにしてくれるとは
どういうことなのでしょうか？
これはいい方を変えると
食事をしても、血糖値が急激に上昇しませんよ！
ということになります。
食事をすると血糖値が上がるのは
誰しも同じ体の仕組みです。
ただ、急激に血糖値が上がってしまうのが
問題なんですね。
血糖値が急上昇すると、
インスリンが沢山でてしまい
脂肪が作られるんです。
この血糖値の急上昇を抑えてあげると
インスリンの量が減り
脂肪になりにくくなる。
ということなんです。
説明が長くなってしまいましたが、
ざっくりとした結論としては
ギムネマシルベスタを摂取すると
食事をしても脂肪が付きにくくなるよ。
という意味合いになります。
食事をしても脂肪にならない
体重が増えない
これは、とても魅力的なことですよね。
そんな嬉しい効果があるギムネマシルベスタを
お茶にしたのがギムネマシルベスタ茶ということなんです。
味はどうなの？
そんな糖の吸収を穏やかにしてくれる
ギムネマシルベスタ茶。
味についてはどうなんでしょうか？
味については
少し渋みがあり、香りが特徴的です。
また苦みもあります。
飲みにくいと感じる方が多いようです。
そのため、ギムネマシルベスタ茶を飲んでいる方は
麦茶などとブレンドして飲まれているそうです。
そのため、はじめてギムネマシルベスタ茶を飲まれる方は
他のお茶と混ぜて飲まれるか、
薄めにして飲むことをオススメします。
口コミでの評判は？
ギムネマシルベスタ茶を実際に飲まれている方は
どのような変化を感じられたり、感想を持たれているのでしょうか？
・ 完璧にではないですが確かに甘みを感じなくなります！
・ 味は、ちょっとクセがあるので好き嫌いがわかれそう。。。
・ 飲んでいるとお通じは良くなります。
・ 体重が劇的に変わるわけではないので
ダイエットには使えないかも。。。
といった声がありました。
ダイエット目的の方としては
お通じが良くなるのは嬉しいのですが、
急激に体重、体型の変化を期待するのは難しそうです。
お茶とサプリどっちがいいの？
効果を求めるならば
これは断然、サプリになります。
お茶の場合ですと、
どうしても茶葉に栄養、成分などが残ってしまいますからね。
そのため、脂肪の吸収を抑える効果を
期待されているのであれば
サプリを飲んだほうが効果を実感されやすいかと思います。
ギムネマのサプリといっても
いろいろなメーカーが出しているので
どれがいいのか迷ってしまいますが、
コスパとしては
楽天で売られている濃縮ギムネマ粒がオススメですよ。
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