ダイエットのカウンセラーやパーソナルトレーナーとして活躍している大西ひとみさんが提唱してるセルフ筋膜マッサージについて紹介していきます。 大西ひとみさんについて パーソナルトレーナーとして活躍している大西ひとみさんは、昔は肥満に悩んでいたそ…
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